Tapahtuma alkaa olla kutkuttavan lähellä, kun ilmoittautuminenkin sulkeutuu jo tänään sunnuntaina.
Päätimme esitellä tapahtuman oman BUFF®-huivin ennakkoon. Vuoden 2019 huivissa on heijastava raita keskellä, jotta myös öiseen aikaan juokseminen on turvallisempaa.
Aika hieno vai mitä?
[Read more…] about Tältä näyttää tapahtuman BUFF®-huivi vuonna 2019!
Eihän se mikään salaisuus ole, että moni kestävyysurheilija kärsii vatsavaivoista myös suoritusten aikana. Monelle tuttuja oireita ovat krampit, kaasut, pahoinvointi tai ”biokätköllä” asionti.
Onneksi näihinkin ongelmiin voi vaikuttaa vatsaystävällisellä ruokavaliolla, jonka asiantuntija on kotimainen kumppanimme Nosht. Bodomille kannattaa siis valmistautua myös vatsaa ajatellen!
Tyytyväinen vatsa on polkujuoksijalle tärkeä. Noshtin juokseva kokki Heikki Liekola on laatinut Bodom Trailin osallistujille aterian, joka sopii erinomaisesti pitkää lenkkiä tai kisaa edeltävään iltaan. Tässä kattauksessa aineenvaihduntaa herättelevä ratatouille saa kaverikseen rapeaa seesami-chilisalaattia ja lime-kaurafraichen.
Ateria sopii hyvin energiatankkaukseen ja siinä on vältetty huonosti imeytyviä hiilihydraatteja*. Se sopii siis myös herkkävatsaisille. Makoisia hetkiä ja hyviä lenkkejä!
[Read more…] about Tankkaa hyvällä maulla – polkujuoksijan vatsaystävällinen illallinen
Öisessä luonnossa juokseminen aivan omanlaisensa kokemus, johon saa lisättyä vauhtia ilman vaarallisia tilanteita oikeanlaisella ja tehokkaalla otsalampulla. Bodom Night saakin ylpeänä esitellä uuden nimikkokumppaninsa, saksalaisen Lupinen, jonka valikoimista löytyy taatusti myös vauhdikkaaseen menoon sopiva valaisinratkaisu. Yhteistyöllä kannustamme juoksijoita kokeilemaan öisen metsän lumoa.
Polkujuoksijat kaipaavat usein otsavalolta astetta enemmän ominaisuuksia kuin keskiverto ulkoilija tai retkeilijä: laji itsessään on nopeatempoinen, varusteita säädellään vauhdissa, suoritukset voivat kestää pitkään ja juoksumaastot eri vuodenaikoina vaihtelevat kelien mukaan. Jopa talven varhain pimenevinä iltoina on turvallista lähteä metsälenkille, kun varusteet valaisinta myöten sopivat tarpeeseen.
Nosht on suomalainen start-up, joka kehittää aidoista ja vatsassa helposti sulavista raaka-aineista energiaherkkuja kestävyysurheilijoille. Tuotteita on kehitetty jo jonkin aikaa yhdessä polkujuoksijoiden ja muiden urheilijoiden ja liikkujien kanssa, ja ne tulevat markkinoille vuoden 2019 alussa.
Noshtin tavoitteena on, että sen tuotevalikoimaan kuuluvat energiajellyt, -pallot, -geelit ja -juomat ovat paitsi vatsaystävällisiä myös maistuvat hyvälle. Kehitystyössä on ollut mukana itsekin juokseva huippukokki Heikki Liekola.
[Read more…] about Vatsaystävällisen ravinnon Nosht mukana Bodom Traililla
