Uutiset

Vatsaystävällisen ravinnon Nosht mukana Bodom Traililla

28/11/2018 By terho

Nosht on suomalainen start-up, joka kehittää aidoista ja vatsassa helposti sulavista raaka-aineista energiaherkkuja kestävyysurheilijoille. Tuotteita on kehitetty jo jonkin aikaa yhdessä polkujuoksijoiden ja muiden urheilijoiden ja liikkujien kanssa, ja ne tulevat markkinoille vuoden 2019 alussa.

Noshtin tavoitteena on, että sen tuotevalikoimaan kuuluvat energiajellyt, -pallot, -geelit ja -juomat ovat paitsi vatsaystävällisiä myös maistuvat hyvälle. Kehitystyössä on ollut mukana itsekin juokseva huippukokki Heikki Liekola.

Bodom Trail 2018 osanottajien blogit ja videot

09/05/2018 By terho

Palaa kanssamme fiilistelemään aurinkoista vuoden 2018 Bodom Trailia näiden pirteiden blogien kautta! Kirjoituksista löytyy tunnelmapaloja niin perjantain tiimikisasta, pimeiden polkujen taiasta (ja kiroista) kuin lauantain polkujuoksujuhlastakin. Jos blogisi puuttuu listalta, laita viestiä osoitteeseen bodomtrail(at)gmail.com niin täydennämme sitä.

Kansainvälistä väriä Bodom Traililla

07/05/2018 By terho

Bodom Trail on alkanut kiinnostaa myös ulkomailla, sillä kilpailussa on kansainvälistä väriä enemmän kuin koskaan. Osallistujia oli jopa 26 eri maasta, ja kaukaisimmat tulivat USA:sta, Malesiasta, Ukrainasta, Ecuadorista ja Kiinasta. Samaan aikaan pidetty Suunto Summit -tapahtuma on tuonut kilpailuun lisäksi monta tunnettua kansainvälistä nimeä, kuten Emelie Forsberg, Philipp Reiter ja Tara Warren. Jututimme muutamia vieraita ennen lähtöä.

Leonardo Zuchetti ja Veronica Rojas poseerasivat ennen lähtöä.

Italialainen Leonardo Zucchetti ja ecuadorilainen Veronica Rojas odottivat tulevaa kisaa mielenkiinnolla. Bodom Trail on Leonardolle ensimmäinen polkukisa ja hän lähti kilpailuun nauttimaan tunnelmasta ja juoksemisesta. Veronica on sitä vastoin kokenut ultrajuoksija ja ennen kisaa lähinnä mietitytti, miten paljon reitillä on mutaa, koska siitä oli varoiteltu.

Kisan jälkeen kansainvälisten vahvistusten kokemukset reitistä ja kilpailusta olivat kaikkiaan hienot. Tuntumaa oli otettu välillä konkreettisemminkin suomalaiseen luontoon, sillä polkujen juurakot ja kivet saattoivat välillä yllättää.

”Ihmisiä on täällä paljon ja aurinko paistaa. Reitti on melko tasainen, mutta aion pitää katseen juurissa, etten kompastu.” Tara Warren arveli ennen kisaa. ”Emelie ja muut Suunnon naiset tulevat olemaan kovia, joten tavoitteena on pysyä heidän perässään.” Kilpailun jälkeen Tara kehui reittiä ja luonnon kauneutta: ”Hauskinta oli suomalainen juoksuhiekka. Kun astui mutaan, ei voinut olla varma, tuleeko kenkä mukana vai jääkö mutaan.” Erityiskiitokset Bodom sai hyvin merkitystä reitistä.

Philipp Reiter yllättyi siitä, kuinka tekninen maasto Bodomin kisassa oli: ”Juostessa oli koko ajan keskityttävä maastoon ja juuriin. Oli yllättävää, kuinka nopeasti kilometrit menivät, lähes huomaamatta.” Emelie Forsberg taas kertoi kasvaneensa samaintapaisten maastojen ympäröimänä, ja löysi nopeasti hyvän rytmin, vaikka onkin viime vuosina juossut lähinnä vuorimaisemissa.

Suunnon juoksijat Maggie Dempsey ja Veronica Rojas olivat erittäin tyytyväisiä kilpailuun: ”Erittäin hyvä reitti, tekninen, juostava, mutainen ja lämmin, kaikkea mitä voi polkujuoksulta toivoa.” Maggie kehui reittiä. ”Iso-Britannian polut ovat yhdistelmä mutaa ja juuria, mutta niiltä puuttuu se teknisyys, joka tekee Bodomin reitistä haastavan ja mielenkiintoisen.” Bodomin 12 km kilpailu toimi molemmille valmistavana kilpailuna ensi viikon koitoksiin, sillä Veronica on osallistumassa polkujuoksun MM-kisoihin ja Maggie Transvulcaniaan.

Suomen maastot ja maisemat erottuvat varmasti teknisyydellään ja vaativuudellaan toisella tavoin kuin mitä Euroopan kisat ovat. Suomalainen polkujuoksu ja luonto saavat hienoa näkyvyyttä kisan myötä. Toivottavasti ulkomaisten juoksijoiden osanottajamäärä kasvaa entisestään tulevissa kisoissa!

Suunto Summitin osanottajat yhteiskuvassa ennen mutakuorrutusta.

Bodom Trail avasi kaikkien aikojen polkujuoksukauden

06/05/2018 By terho

Polkujuoksumaisemia parhaimmillaan. Kuva: Poppis Suomela

Polkujuoksun suosio Suomessa jatkaa vahvaa kasvua. Kaikki merkit viittavat siihen, että edessä on tämän luontoelämyksiä ja kestävyysliikuntaa yhdistävän lajin läpimurtovuosi niin tunnettuuden, harrastajamäärien kuin urheilullisen tason suhteen.

Bodom Trail 2018 näytti vahvasti suuntaa tälle kehitykselle. Ensimmäistä kertaa Suomessa yli 2000 juoksijaa kokoontui polkujuoksutapahtumaan. Perjantain Bodom Team sai liikkeelle lähes 600 juoksijaa viettämään liikunnallista iltapäivää työporukalla tai muun yhteisön mukana. Osanottajista moni lähti kollegoidensa innoittamana poluille ensimmäistä kertaa.

Bodom Night puolestaan houkutteli elämyshenkisiä juoksijoita pimeään metsään. Noin 300 juoksijaa koki uuden heijastinviitoituksen helminauhan lampun valokeilassa, upeat Flowers of Life -valoteokset lähdössä ja maalissa ja pimeän kevätyön mystiikan metsälampien rannoilla.

Bodomin yön tunnelmaa Hynkänlammella. Kuva: Poppis Suomela

Lauantain 12 ja 21km:n matkoilla taas nähtiin Suomen polkujuoksun kärkinimet, muutamia ulkomaisia tähtiä ja nippu muiden lajien huippu-urheilijoita ja ottamassa mittaa toisistaan. Kärjen takana ja lasten, nuorten ja polkujuoksuun tutustuvien aikuisten 6km:lla mittaa otettiin lähinnä omasta itsestä, ja tärkeintä useimmille osanottajille oli tapahtuman ja keväisen luonnon kokeminen kaikin aistein.

Aistielämyksiä tarjoilivat muun muassa Bodom Trailin kuuluisat mutapassit ja turvekylvyt, nelivetoa vaativat tuulenkaatojen ylitykset ja alitukset ja aurinkoisen kevätpäivän paahteinen tuoksu.

Emelie Forsberg ja Jere Pajunen iloisina maalissa. Kuva: Aapo Laiho

Emelie Forsberg esitteli maailman kärkinaisten polkujuoksuvauhtia

BUFF Trail Tour Finlandin avanneella Bodom Trailin 21km:lla nähtiin ehkä Suomen kovatasoisin polkujuoksukilpailu koskaan niin miesten kuin naisten puolella.

Ennakkoon kiinnostusta herättivät erityisesti polkujuoksun maailmantähtiin kuuluvan ruotsalaisen Emelie Forsbergin ensivisiitti Suomen maaperälle ja Suomen polkujuoksukenttiä hallinneen Henri Ansion ja huippusuunnistaja Jere Pajusen kohtaaminen.

Forsberg heiluttikin naisten kisan tahtipuikkoa alusta alkaen ja teki matkalla tasaisesti eroa kilpasiskoihin. Forsbergin voittoaika 1:41:39 alitti entisen reittiennätyksen noin kahdella minuutilla. 3,5 minuutin erolla toiseksi ehti maantiejuoksujen moninkertainen suomenmestari Hanna Jantunen ensimmäisessä polkujuoksukisassaan. Maajoukkuesuunnistaja Anni-Maija Fincke oli kolmas.

— Maastotyyppi oli tuttu nuoruudesta, mutta en ole juossut vastaavilla poluilla aikoihin. Oli todella rankkaa mutta nautinnollista, kuului Forsbergin arvio päivän urakasta.

Forsbergin ajatuksiin polkujuoksusta voi tutustua kisapäivän urheiluruudusta (katsottavissa 4.6. asti), hänen nettisivultaan ja lukemalla kirjan Skyrunner, jossa nainen kertoo päivittäisestä urheilijan elämästään ja sen taustoista.

Aina hymyilevä Emelie Forsberg saapumassa maalisuoralle. Kuva: Kari Koskinen

Pajunen katkaisi Ansion voittoputken uudella reittiennätyksellä

Miesten kärkikolmikko Ansio, Pajunen ja suunnistaja Tuomas Tervo saapui ensimmäiseltä 12km:n kierrokselta yhdessä Pajusen komennossa. Loppulenkillä Pajunen kiristi tahtia ja vei Ansiolta reittiennätyksen ajalla 1:28:41. Minuutin perässä maaliin saapunut Ansio alitti oman ennätyksensä sekunnilla ja sai jätettyä Tervon vajaan minuutin päähän.

— Ensimmäisellä lenkillä huomasin, että matkavauhtini riittää pojille, joten päätin vähän kiristää kisakeskuksen varvauksen jälkeen. Siinä sain sopivan eron tehtyä, kertasi Pajunen kisan ratkaisua. — Reitti oli erittäin sopiva suunnistajalle ja mukavan vaihteleva, Pajunen arvioi.

Ansio kertoi Pajusen ratkaisseen kisan samassa kohdassa kuin hän itse edellisillä kerroilla, loppulenkin ensimmäisessä mäessä. —Pakko olla kuitenkin tyytyväinen, kun paransin omaa ennätystä, vaikka reitti oli selvästi viime vuotta hitaammassa kunnossa, totesi Ansio, jonka kevään päätähtäin on 27.5. juostava Zegama-Aizkorri Espanjassa.

Pajusen kannustajia maalisuoralla. Kuva: Aapo Laiho

Nousevia nimiä, kansainvälisyyttä ja muiden lajien huippuja

Kärkijuoksijoiden ja kuntoilijoiden lisäksi Bodom Trail haluaa innostaa nuoria lajin pariin. 21km:n matkalla jaetun nopeimman alle 23-vuotiaan erikoispalkinnot pokkasivat Julia Silvennoinen ja Aleksi Rytkönen. Lasten ja nuorten 6km:lla päivän nopeimmat olivat Silva Kemppi ja Luukas Siitonen.

12km matkalla ykköseksi ylsivät hiihtäjä Maija Hakala ja polkujuoksun erikoismies Eetu Nordman. Miesten Bodom Nightilla miesten sarjan vei nimiinsä Jani Virta, joka ylsi myös perjantain Bodom Night- ja lauantain Bodom Trail -kilpailun yhteistuloksesta laskettavan Double-kilpailun voittajaksi. Naisten paras yöjuoksija oli Lotta Kirvesmies ja Double-kisan pokkasi Mira Hämäläinen-Iho.

Bodom Trailin osanottajakaarti kansainvälistyy vuosi vuodelta. Lähtölistalla oli peräti 27 kansallisuutta. Bodom Trailin tunnettuutta levittää hienosti samaan aikaan pidetty Suunto-fanien tapaaminen Suunto Summit, jonka kaukaisimmat vieraat saapuivat Malesiasta ja USA:sta, mutta moni ulkomaalaisjuoksija saapui varta vasten Bodom Trailille.

Lentävä malesialainen, Teoh Beng Jun. Kuva: Aapo Laiho

Aurinkoinen kevätsää suosi tapahtumaa, mutta reitti oli tuttuun tapaan kevään kostuttama. Maaliin saapui hymyileviä ja innostuneita osallistujia, jotka nauttivat Pirttimäen kauniista ja vaihtelevasta maastosta sen tarjoamista turvenaamioista huolimatta.

— On upeaa olla tekemässä tapahtumaa, joka saa osallistujien kasvot loistamaan kilpaa auringon kanssa. Polkujuoksu selvästi lisää harrastajiensa onnellisuutta, mutta näin hyvin onnistunut tapahtuma on myös meille järjestäjille todella antoisa projekti, kiteytti kisan johtaja Terho Lahtinen koko talkootiimin tunteet tapahtuman jälkeen.

Niin ensikertalaiset kuin kokeneemmat polkujuoksijat totesivat, että tätä täytyy saada lisää. Seuraava polkujuoksun suurtapahtuma onkin jo kolmen viikon päästä juostava NUTS Karhunkierros Rukalla, joka todennäköisesti ottaa Bodom Traililta aseman Suomen suurimpana polkujuoksuna. Pienempiä tapahtumia löytyy runsaasti ympäri Suomen kisakalenterista sivulla www.trailrunning.fi ja Ylen Mennään metsään -sivuilla.

Bodom Trail -viikonlopun upeat valokuvat

Tulokset

Bodom Team

Bodom Night

Bodom Trail

BUFF Trail Tour Finland -pisteet ensimmäisen osakisan jälkeen löytyvät Bodom Trailin tuloksista. Sarjan seuraavat kilpailut ovat NUTS Karhunkierroksen 53km 26.5. ja Aulanko Tower Trailin 22km 30.6. Nuuksion poluille palataan 1.9. Nuuksio Classicin merkeissä. Järjestelyt ovat saman tiimin käsialaa kuin Bodomilla. Jos siis tykkäsit nyt ja maraton poluilla tuntuu mahdolliselta, tutustu tapahtumaan täällä ja pistä ilmoittautuminen harkintaan. Tilaa on vielä. Mutaa on vähemmän.

Turve on terveellistä! Kuva: Poppis Suomela

Bodom Teamin kisavoittoihin ylsivät Avain Yhtiöt ja Vegaanijuoksijat

04/05/2018 By Elsa Varja

Bodom Team -joukkuekisa käytiin auringonpaisteessa, vaikka edellisillan sade huolehtikin, ettei reitiltä kuivin kengin selviä. Tänä vuonna loppuunmyydyssä tapahtumassa kisasi yhteensä 68 joukkuetta ja liki 600 juoksijaa. Reittejä oli kaksi 7 kilometriä ja 10 kilometriä.

Pidemmän matkan voitti Avain Yhtiöt Oy jo toista vuotta peräkkäin. Lyhyemmän matkan vei Vegaanijuoksijat. Avain Yhtyöiden Elias Kiviranta kertoi joukkueen lähteneen tarkoituksella puolustamaan viime vuoden voittoaan:

Aika paljon treenaamme porukalla ja meiltä löytyy firmasta polkujuoksijoita, suunnistajia ja triathlon-harrastajia. Tänä vuonna firmajoukkueen päätavoite on Jukolan viesti kesällä, ja Nuuksio Classicista on ollut myös puhetta. Ensi vuonna tulemme tietenkin voittoa puolustamaan Bodom Teamille – tämähän alkaa olla perinne meille.

Kiviranta kehui kovasti, miten firma kannustaa liikunta- ja hyvinvointiharrastuksiin ja osallistuu myös kustannuksiin.

Vegaanijuoksijat-seuralla oli joukkueet molemmilla matkoilla ja yhteensä 13 juoksijaa kilpailemassa. Voitto tuli 7 kilometrin sarjassa. Mukana oli kaiken tasoisia kilpailijoita polkuensikertalaisista lajia useamman vuoden harrastaneisiin. Muutamalle kyseessä oli myös ensimmäinen juoksukilpailu.

Reitti oli todella kiva ja nautinnollinen, vaikka suot ja kalliojyrkänteet hidastavatkin menoa, joukkue kehui yhteen ääneen.

Kati Ahokas on edustamassa seuraansa myös Bodom Trailin lauantain 21 kilometrin kisassa. Heikki Simonen taas osallistuu Thai-nyrkkeilyotteluun huomenna. Salaisuus on vegaaniruokavaliossa, joka kaikkia yhdistää.

Vegaaniruokaa syömällä palautuminen on nopeampaa, juoksijat kertoivat.

Moni juoksijoista aikoo myös palautua seuraavaan isompaan kotimaiseen polkujuoksutapahtumaan, NUTS Karhunkierrokseen, mennessä, sillä heillä on juoksijoita siellä joka matkalla aina 160 kilometrin kilpailuun asti. Myös Bodom Teamin nopeimman henkilökohtaisen ajan 7 kilometrillä pinkonut Jaakko Eskelinen aikoo pisimmälle matkalle.

Muut palkintopallille kivunneet joukkueet olivat Fingrid ja CA Technologies 10 kilometrillä sekä Yleisradio Hiju ja GSK Consumer Healthcare 7 kilometrillä. Kaikki joukkue- ja henkilökohtaiset tulokset löytyvät täältä.

Kokenut vuoriultraaja rohkaisee naisia poluille – myös Bodom Traililla

03/05/2018 By Elsa Varja

Tara Warren (40+) on kahden lapsen äiti ja kokenut vuorijuoksija Utahista, Yhdysvalloista. Hänellä on supersuosittu Instagram-tili @runwithtara, ja hän kuuluu myös Trail Sisters -verkostoon, joka pyrkii kasvattamaan naisten rohkeutta polkujuoksun harrastamiseen.

Tänä vuonna Tara Warren osallistuu kansainvälisen Suunto Summit -juoksijatapaamisen yhteydessä myös Bodom Trail -kisaan.

Tara Warrenin suosikit kilpailumatkoissa ovat kovaa kestävyyttä vaativat 100 kilometriä ja 100 mailia.

Warrenin kilpailukausi alkoi jo helmikuussa Black Canyon 100 km -kilpailulla Arizonassa. Yksi tämän kauden pääkilpailuista on Ultra-Trail du Mont Blanc eli tutummin UTMB®.

Minkälaisin odotuksin lähdet vuoriultraajana lyhyelle Bodom Trailille, jossa korkeusprofiili ei ole suuri ja reitti voi olla melko kosteakin?

Haluan pitää hauskaa ja nauttia kokemuksesta sekä pitää hyvää vauhtia tulipa reitillä minkälaista maastoa tahansa. Odotan innolla näkeväni, millaisia kauniita metsiä Suomessa on. Ja olen nyt viikkoja seurannut Helsingin sääennusteita: se on olennainen osa kaikkiin kisoihin valmistautumista!

Moni varmasti ihmettelee, miten kahden lapsen äitinä löydät aikaa treenata nimenomaan pitkille ultramatkoille. Mikä on salaisuutesi?

Tiimityö. Juoksun ja perheen yhdistämistä helpottaa se, että myös puolisoni on vannoutunut juoksija ja ymmärtää lajin vaatimukset. Kumpikin meistä joustaa ja näkee vaivaa sen eteen, että molemmille löytyy tasapuolisesti aikaa sekä juoksuun että perheelle.

Toisekseen nousen aikaisin aamulla – toisinaan TODELLA aikaisin, jotta löydän aikaa treenatakseni sellaisilla kilometrimäärillä, joita pitkiin kisoihin valmistautuminen vaatii.

Lisäksi ystävistä, joilla on samanlaisia tarpeita, on paljon apua yhteensovittamisessa.

Mistä Trail Sisters -verkostossa on kyse?

Trail Sisters -verkoston perusti Gina Lucrezi pari vuotta sitten päämääränään saattaa yhteen polkujuoksijanaisia eri puolilta USA:ta, ja yhteisvoimin inspiroida, rohkaista ja opettaa, siis kasvattaa naisten osallisuutta lajin parissa.

Olen yksi verkoston jäsenistä ja kirjoittajista Trailsisters.net-sivustolla, jossa tätä kaikkea tietotaitoa jaetaan. Olen itsekin tutustunut verkoston kautta upeisiin polkujuoksijoihin eri puolilta maata.

Mitkä ovat vinkkisi lajista kiinnostuneille, joita jännittää lähteä poluille ja asutuksen ulkopuolelle juoksemaan? Luulen, että erilaiset pelot ovat isossa roolissa, kun puhutaan (naisten) halusta lähteä juoksemaan erämaihin.

Polkujuoksu lajina vaatii enemmän vastuullisuutta valmistautumisen ja varustautumisen suhteen kuin kaupunkijuoksu. On syytä pitää mielessä myös erilaiset riskit verrattuna peruslenkkeilyyn.

Ennen erämaahan lähtöä kannattaa tutustua tietoihin alueesta, suunnitella reitit, kuljettaa puhelinta mukana, investoida kunnolliseen otsalamppuun pimeän varalta. Joihinkin paikkoihin voi olla parempi lähteä porukalla.

Itse hyödynnän paljon Suunnon urheilukellossani olevia gps-toimintoja ja lataan siihen karttoja ja reittejä, jotta pysyn vauhdissa aikomallani reitillä. Tämä tekee helpommaksi suunnistamisen myös uusilla alueilla, joissa en aiemmin ole juossut.

Polkujuoksussa on tärkeää miettiä etukäteen nesteytyksen ja energian tarve reitillä suhteessa lenkin pituuteen. Pidän yleensä myös mukana kevyttä takkia sateen tai kylmän varalta.

Vaikka lajissa on paljolti kyse seikkailemisesta, on se syytä tehdä kantaen vastuu itsestään ja lenkkikavereistaan.

Mitä odotuksia sinulla on tälle kaudelle on?

Odotan todella paljon Suunto Summitia ja on kunnia päästä tapaamaan Suunnon henkilökuntaa sekä tutustua peremmin itse firmaan. Kuten kerroin Suunnon kelloni on minulle tärkeä treeniväline. Samalla pääsen tutustumaan hiukan Suomen luontoon Bodom Trailin yhteydessä.

Seuraava kilpailu onkin sitten Bighorn 100, sitten UTMB ja sen jälkeen vielä The Bear 100. Toivottavasti jalkani pysyvät menossani mukana!

Koko perheeni tulee mukaan Chamoixiin. Sitten saan juosta sydämeni kyllyydestä ympäri Mont Blancia! Onko paikalla teikäläisiä kanssani?

Millaisia terveisiä haluat lähettää suomalaisille lukijoille?

Elämä on suurenmoinen mutta lyhyt. Kannattaa ottaa ja lähteä ulos nauttimaan upeasta ympäristöstämme. Ei suorittamisen takia, vaan koska se kohottaa mielialaa ja tekee hyvää keholle.