Uutiset

Pyörällä Bodomille – kyllä kannattaa!

22/04/2019 By Elsa Varja

Päivitetty 29.4.2019

Harkitsetko saapumista Bodom Trailille pyörällä?

Jätä harkinta sikseen ja ota pyörä allesi. Saat sopivan alkuverryttelyn samalla!

Lauantaina pääset sujuvasti kiertämään Kunnarlantien tietyömaan seuraamalla ulkoilureittiä Oittaalta Pirttimäkeen. Lisäämme ulkoilureitin risteyksiin opasteita Bodom Trailin kisakylään.

Tarjolla on myös toimitsijoidemme vetämä yhteispyöräily, joka lähtee Oittaan ulkoilualueelta kisalauantaina klo 8.30. Tarkan lähtöpaikan löydät täältä.

Ja arvatkaapa mitä? Kumppanimme Julbo Eyewear haluaa tukea ympäristöystävällistä tapaa saapua kisakeskukseen arpomalla kaikkien pyörällä tapahtumaan saapuneiden kesken päheät urheiluaurinkolasit!

Tältä näyttää tapahtuman BUFF®-huivi vuonna 2019!

21/04/2019 By Elsa Varja

Tapahtuma alkaa olla kutkuttavan lähellä, kun ilmoittautuminenkin sulkeutuu jo tänään sunnuntaina.

Päätimme esitellä tapahtuman oman BUFF®-huivin ennakkoon. Vuoden 2019 huivissa on heijastava raita keskellä, jotta myös öiseen aikaan juokseminen on turvallisempaa.

Aika hieno vai mitä?

Hyödynnä mahdollisuus vatsa-analyysistä!

19/04/2019 By Elsa Varja

Eihän se mikään salaisuus ole, että moni kestävyysurheilija kärsii vatsavaivoista myös suoritusten aikana. Monelle tuttuja oireita ovat krampit, kaasut, pahoinvointi tai ”biokätköllä” asionti.

Onneksi näihinkin ongelmiin voi vaikuttaa vatsaystävällisellä ruokavaliolla, jonka asiantuntija on kotimainen kumppanimme Nosht. Bodomille kannattaa siis valmistautua myös vatsaa ajatellen!

Tankkaa hyvällä maulla – polkujuoksijan vatsaystävällinen illallinen

16/04/2019 By Elsa Varja

Tyytyväinen vatsa on polkujuoksijalle tärkeä. Noshtin juokseva kokki Heikki Liekola on laatinut Bodom Trailin osallistujille aterian, joka sopii erinomaisesti pitkää lenkkiä tai kisaa edeltävään iltaan. Tässä kattauksessa aineenvaihduntaa herättelevä ratatouille saa kaverikseen rapeaa seesami-chilisalaattia ja lime-kaurafraichen.

Ateria sopii hyvin energiatankkaukseen ja siinä on vältetty huonosti imeytyviä hiilihydraatteja*. Se sopii siis myös herkkävatsaisille. Makoisia hetkiä ja hyviä lenkkejä!

“Yhteislenkeillä naurettiin vedet silmissä ojanylityksille ja mutaan uponneille lenkkareille!”

07/04/2019 By terho

A-insinöörien edustus Bodom Teamissa oli vahva myös vuonna 2018. Kuva: Juha Saastamoinen / Onevision.fi

60-vuotias A-Insinöörit osallistui Bodom Teamille ensimmäisen kerran kaksi vuotta sitten. Kokemus oli niin mieluisa, että polkujuoksukärpänen puraisi työyhteisöä oikein kunnolla. Tänä keväänä A-Insinöörit saapuu Pirttimäen poluille peräti 40 juoksijan voimin. Haastattelimme Anna Tarhosta, jonka aloitteesta yritys aikoinaan lähti mukaan Bodom Teamiin.

Lupine tuo valoa Bodom Nightille!

04/04/2019 By Elsa Varja

Öisessä luonnossa juokseminen aivan omanlaisensa kokemus, johon saa lisättyä vauhtia ilman vaarallisia tilanteita oikeanlaisella ja tehokkaalla otsalampulla. Bodom Night saakin ylpeänä esitellä uuden nimikkokumppaninsa, saksalaisen Lupinen, jonka valikoimista löytyy taatusti myös vauhdikkaaseen menoon sopiva valaisinratkaisu. Yhteistyöllä kannustamme juoksijoita kokeilemaan öisen metsän lumoa.

Polkujuoksijat kaipaavat usein otsavalolta astetta enemmän ominaisuuksia kuin keskiverto ulkoilija tai retkeilijä: laji itsessään on nopeatempoinen, varusteita säädellään vauhdissa, suoritukset voivat kestää pitkään ja juoksumaastot eri vuodenaikoina vaihtelevat kelien mukaan. Jopa talven varhain pimenevinä iltoina on turvallista lähteä metsälenkille, kun varusteet valaisinta myöten sopivat tarpeeseen.