Kotimainen polkujuoksukausi käynnistyy perinteiseen tapaan Espoon Pirttimäen maisemissa, kun Bodom Trail kerää viikonloppuna yhteen maan kovimmat polkujuoksijat. Samalla avataan kahdeksasta osakilpailusta koostuva Trail Tour Finland -kiertue.
Kolminkertainen 21 kilometrin voittaja Juho Ylinen saapuu tapahtumaan jälleen kerran yhtenä suurimpana ennakkosuosikkina. Mies, joka pitää hallussaan myös reittiennätystä (1.23.04), on kuitenkin tehnyt tänä keväänä hieman erilaista harjoittelua kuin aiempina vuosina.
– Viime vuonna valmistauduin koviin polkukisoihin jo huhtikuulle, kun taas tänä vuonna todellinen polkuharjoittelu tähän mennessä on ollut melko vähäistä. En usko sen kuitenkaan olevan esteenä hyville suorituksille polkukisoissa, kertoo Ylinen, joka maaliskuussa sijoittui Transgrancanarian polkumaratonilla neljänneksi.
– Tällä hetkellä sileän juoksu kulkee mukavasti, mutta vaikea sanoa kuinka esimerkiksi vuoristomaratonin vika kymppi tulee sujumaan lihaksiston jaksamisen osalta.
Silti, kun puhutaan Bodomista ja reittiennätyksestä, Ylisen silmissä välkähtelee tuttu kilpailuvimma.
– Bodomille on mukava lähteä mainiossa sileän kunnossa, jos reitti on kuiva ja nopea. Uskon pystyväni nappaamaan reittiennätyksestä ihan peruspäivänä vähintäänkin sekunteja pois, mutta ihan riskillä sitä en lähde hakemaan.
Tavoite on selvä: voitto Bodomilla ja vain viisi päivää myöhemmin Pärnävaaralla. Jälkimmäisestä Ylinen puhuu erityisellä intensiteetillä.
– Pärnävaaralla olen henkisesti varautunut juoksemaan elämä pelissä loppuun asti, Ylinen naurahtaa ja viittaa Liperissä jaossa oleviin muhkeisiin rahapalkintoihin. Ykkössijasta on luvassa 2500 euroa.
Tiukka kilpailukalenteri
Ylinen on miettinyt tarkkaan myös ravintostrategiansa. SM-puolimaratonilla pari viikkoa sitten hän väänsi tiukasti mitalista, mutta kaksi puskapysähdystä vatsavaivojen takia romuttivat nämä haaveet. Ylinen oli lopulta viides.
– Vatsavaivat johtuivat todennäköisesti bikarbonaatista, jonka kanssa harjoittelu saa nyt jäädä hamaan tulevaisuuteen, jos edes sinne, Ylinen naurahtaa.
– Bodomin ollessa ajallisesti kuitenkin melkoisen lyhyt kisa, en tule nauttimaan kovin paljoa energiaa tai juomaa kisan aikana. Juon todennäköisesti reilun parin desin verran urheilujuomaa ja otan lisäksi yhden geelin, muuten kisa menee kunnialla läpi kunhan lähtöviivalle pääsee hyvillä energiavarastoilla.
Ylisen kausi on tiukasti pakattu. Bodomin ja Pärnävaaran jälkeen edessä vuorossa on Zegama-Aizkorrin vuoristomaraton. Pärnävaaran maalista on vain noin 70 tuntia Zegaman starttiin – ja välissä pitää ehtiä Joensuusta Espanjaan.
– Enemmän mietityttää Pärnävaaran ja Zegaman välissä palautuminen. Matkustus sisältää paljon potentiaalista riskiä sairastumiselle ja ylimääräiselle stressille, jota pyrin taklaamaan pois riittävällä energiansaannilla kisojen välissä, Ylinen selvittää.
– En lähde pimittämään, vaan totean avoimesti ison irtokarkkipussin olevan monipuolisen ravinnon yksi kulmakivistä näiden kisojen välissä.
Zegaman jälkeen edessä on valmistautuminen polkujuoksun EM-kisoihin, jotka käydään Sloveniassa. Siellä Ylisen matkana on 52 kilometriä (+2450 nousumetriä).
Haajanen pelaa varman päälle – tai sitten ei
Ylisen tavoin viime vuoden mestari Sofia Haajanen saapuu Bodomille selkeänä ykkössuosikkina, sillä maajoukkueen ykköstykki Anna-Stiina Erkkilä ei ole vielä täysin palautunut Istrian 110 kilometrin koitoksesta.
Erkkilä voitti hänelle epätyypillisen pitkän ultrakisan ylivoimaisesti uudella reittiennätyksellä, ja keskittyy seuraavaksi Pärnävaaran 26 kilometrille, jossa hän kohtaa Haajasen lisäksi muun muassa ex-ampumahiihtäjä Kaisa Mäkäräisen ja tähän kevääseen maajoukkueransa lopettaneen hiihtäjä Katri Lylynperän.
Haajasen lähtökohdat Bodomille eivät kuitenkaan ole aivan optimaaliset.
– Alkuvuosi oli aika rikkonainen, kun sairastelin useita flunssia. Tautien väliin mahtui kuitenkin hyviäkin harjoitusviikkoja. Huhtikuu oli tosi hyvä kuukausi harjoituksellisesti, palauduin nopeasti ja juoksu on tuntunut vahvalta, Haajanen kertoo.
Vappuviikonloppu toi kuitenkin ikävän yllätyksen.
– Olin Ruotsissa suunnistamassa Tiomila -suurviestissä, ja sieltä nappasin flunssan. Tauti ei vaikuta pahalta, mutta nähtäväksi jää, ehdinkö kuntoon viikonlopuksi, pohtii Haajanen, joka niin ikään suuntaa kesäkuun alussa EM-kisoihin.
Kolme kilpailua kahteen ja puoleen viikkoon on tiukka ohjelma kenelle tahansa. Haajanen on joutunut miettimään tarkoin strategiaansa.
– Kolme kilpailua (Tiomila, Bodom trail, Pärnävaara) on vähän liikaa, jos kaikki vetää täysillä, kun Tiomilakin oli 1,5 tunnin kilpailu keskellä yötä, eikä tässä mitään juhoylisiä olla, Haajanen toteaa rehellisesti.
– Bodomilla olen ajatellut, että saatan vetää hiukan pintakaasulla tai sitten lyhennän matkaa ja jätän kisan 12 kilometriin. Pitää lisäksi katsoa, että mihin suuntaan tauti kehittyy.
Vaikka lähtökohdat eivät ole täydelliset, Haajanen haluaa ehdottomasti päästä Bodomin viivalle.
– Se on niin mahtava tapahtuma, että haluaisin ehdottomasti päästä viivalle! Sielläkin on mielenkiintoisia nimiä listalla.
Näitä nimiä ovat ainakin Sofia Pellonperä, Eevi Bengs, Anna Hopia, Maija Hakala, Oona Hilkamo, Hanna Jantunen, Juulia Ojala ja Suvi Asikainen. Kuten miestenkin puolella, osa naisista kilpailee 12 kilometrin matkalla.
TTF:n mestari saapuu ensikertalaisena
Hallitseva Trail Tour Finlandin valtias Kari Varis juoksee Bodom Traililla ensimmäistä kertaa.
– Talvella juoksuharjoittelua on tullut hyvin, mutta suorituskyky ei varmasti vielä ole kovin kummoinen. On tärkeää saada kunnon kisa heti kauden alkuun niin näkee, onko juoksukunto mennyt toivottuun suuntaan, Varis sanoo.
Tänä vuonna Varis keskittyy yksittäisiin kisoihin kiertueen sijaan. Pääpaino on kesäkuun alun EM-kisoissa.
– EM-kisat on kauden päätavoite. Elokuun alussa olen menossa Latviassa käytävään Gauja Trail by UTMB -tapahtumaan. Suomen kisoista tarkoitus olisi käydä Bodom, Nuuksio Classic ja Vaarojen maraton. Keskityn yksittäisiin kisoihin, ja TTF ei ole nyt päällimmäisenä mielessä.
Vaikka Varis ei ole aiemmin kilpaillut Bodomilla, hän on seurannut tapahtumaa sivusta.
– Olen katsonut aikaisempina vuosina tuloksia ja tämä on varmasti tasokas kisa, kun niin kovia kilpailijoita on ollut viivalla. Odotan vauhdikasta juoksua, kun kevät on ollut niin kuiva.
Viime syksynä Nuuksio Classicissa Varis haastoi hienosti Ylisen, ja hävisi tälle lopulta vajaat kolme minuuttia.
– Ylinen parantanee omissa nimissä olevaa reittiennätystä ja me muut yritetään pitää Juhon paita näkyvissä mahdollisimman pitkään, Varis ennakoi kisan käsikirjoituksen.
Mikä on Jere Pajusen iskukyky?
Kilpakumppaneistaan Varis nostaa esiin yhden mielenkiintoisen nimen: Jere Pajusen, joka voitti Bodomin 21 kilometrin kilpailun vuonna 2018 silloisella reittiennätyksellä.
– Jere lähtee kisaan Pärnävaaran Polkujuoksijoiden ykköstykkinä, kun talven harjoittelu on sujunut hyvin. Ylinen ja (Lari) Takanen saavat laittaa parastaan, että pystyvät pudottamaan Jeren kyydistä, Varis heittää haasteen ilmaan.
Pajunen itse toppuuttelee kaverinsa arviota.
– Oma osallistuminen on vielä epävarmaa. Toivottavasti saan itsestäni hyvin irti ja kisa palvelisi juoksukunnon kehittymistä. Karin 4000 metrin Cooper-testitulos kyllä enteilee, että katselen reissulla lähinnä hänen kantapäitään hetken aikaa ennen kuin ne katoavat horisonttiin.
Pajunen oli vielä muutama vuosi sitten kestomenestyjä kotimaan polkukisoissa.
– Kotimainen kärki oli silloin sen verran kapea, että en oikein saanut kilpailuviettiäni tyydytettyä kisoissa. 2-4 tunnin polkujuoksukisoista palautuminen otti mielestäni liian pitkään, että pystyisin samalla käymään suunnistuskisoissa. Palasin siis pääasiassa kisaamaan suunnistuksessa.
Bodom Trailia pidemmälle Pajunen ei ole tehnyt suunnitelmia polkujuoksun osalta.
– Tapahtumasta on jäänyt hyvät muistot. Paljon ihmisiä juoksemassa, mukava ilmapiiri ja ylipäätänsä laadukas tapahtuma. Pitää katsoa, miten polkujuoksukärpänen puraisee taas Bodomin jälkeen.
Boströmin ilahduttava paluu tositoimiin
Miesten kisan lähtölista on huippuluokkaa. Viime vuoden kakkonen, niin ikään EM-kisoihin suuntaava Lari Takanen avasi hiljattain paikkoja ensin Italian Rivieran kansainvälisessä vuorikisassa ja sen jälkeen Tiomilassa ja on aina kova luu purtavaksi.
– Tavoite on tietysti palkintokorokkeella, joskin taso on varmasti jälleen kerran kova. Jyllin (Ylinen) kanssa jo viime viikonloppuna olikin yhteinen kova treeni Tiomilassa. Ihan en hengitysvaikeuksien myötä pysynyt Jyllin ja kumppanien lopun iskussa mukana, mutta jospa tällä kertaa sitten, Takanen sanoo.
Erityisen ilahduttavaa on nähdä lähtöviivalla vuoden 2021 voittaja Mårten Boström, joka viime vuoden lopulla parani imusolmukesyövästä rankkojen hoitojen jälkeen. Boström työskentelee tätä nykyä Itävallan suunnistusmaajoukkueen valmentajana ja vastaa myös Espoo-Jukolan (2028) kartoituksesta. Vuosi sitten Bodomilla Boström sijoittui 12 kilometrillä toiseksi.
– Bodom on ensimmäinen polkukisani sitten viime vuoden Bodomin. Silloin yskä oli jo keuhkoissa paha ja varmaan syövän ensioireina läsnä juoksussa. Nyt olen päässyt juoksun makuun, mutta edelleen vailla tulostavoitteita. Olen suunnistanut jonkin verran, ja kovia treenejä on tullut lähinnä Itävallan suunnistusmaajoukkueen leirien merkeissä. Kunto on epävarma – Bodomilla se selviää!
Topkymppiin on totisesti tunkua, sillä lähtölistalta löytyvät myös nimet Henri Ansio, Ole Antti Halonen, Benjamin Holmgren, Petteri Kymäläinen, Sami Leskinen, Tomi Mikkola ja Otto Saikkonen.
Bodom tarjoaa vaihtoehtoja kaikille
Tuttuun tapaan Pirttimäen polut korkkaavat jo perjantaina Bodom Teamin osallistujat. Tänä vuonna joukkuekisassa on vain yksi matka: 10 kilometriä. Joukkueen tulos on neljän nopeimman juoksijan yhteenlaskettu tulos, joten myös nautiskeluvauhdilla matkaan lähtevät voivat osallistua samaan tiimiin.
Lapsille ja nuorille on tarjolla kuuden kilometrin matka lauantaina.
Pirttimäen alue on kokenut pieniä muutoksia sitten viime kevään. Ulkoilualueen kahvila ja Bodom Trailin kilpailukeskuksen alue siirtyivät syksyllä Backbyn kartanon omistukseen, ja uusi omistaja remontoi kahvilan talven aikana uuteen kukoistukseen.
Parhaillaan pihapiiriin rakennetaan leirintäaluetta, ja samalla myös alueen pysäköintipaikat lisääntyvät. Tähän tapahtumaan mennessä työt eivät ole vielä valmiit, joten Pirttimäkeen päästetään vain noin 200 autoa kumpanakin päivänä, ja autojen on oltava täynnä osallistujia. Lauantaina osa autoista pysäköidään Backbyn kartanolle noin 1,5 kilometrin päähän.
– Backbyn kartanon tiimi on ottanut Bodom Trailin ja polkujuoksijat lämpimästi vastaan, ja yhteistyö on ollut ilahduttavan helppoa. Hienoa nähdä, kuinka innoissaan alueen uusi omistaja on tapahtumasta, ja kuinka aktiivisesti he kehittävät aluetta vastaamaan entistä paremmin ulkoilijoiden tarpeita, kertoo tapahtuman johtaja Terho Lahtinen.
Tapahtumaan on ilmoittautunut ennakkoon yli 1300 osallistujaa, ja sääennuste lupaa erinomaista juoksukeliä. Hyviä tuloksia ja iloisia ilmeitä on siis luvassa!
Teksti: Marko Krapu
