Tule treenaamaan yhdessä Bodom Trailin maastoihin
Bodom Trailin ohjatut yhteislenkit on tarkoitettu polkujuoksuun ja kisareitteihin tutustumiseen. Niillä saa hyvän tuntuman polkujuoksuun sopivasti ennen kisaa. Kaikki halukkaat ovat tervetulleita mukaan. Lenkeillä on eri tasoryhmiä, jotta kaikki pääsevät liikkumaan oppaan kanssa sopivassa vauhdissa polkujuoksusta nauttien.
Kaikki lenkit starttaavat Pirttimäen ulkoilumajan edestä (Kunnarlantie 110, Espoo). Pyrimme lähtemään liikkeelle tasalta, joten saavu paikalle hiukan ennen vauhtiryhmiin jakaantumista varten. Kevään lenkeillä on myös tuote-esittelyjä.
Ensimmäinen yhteislenkki järjestetään jo vuoden 2017 puolella Lucian päivänä 13.12. klo 18.00. Viemme lamput otsalla valoa metsän pimeyteen. Tämän lenkin jälkeen on saunomismahdollisuus, vapaaehtoinen saunamaksu 5€.
Lenkit ovat ilmaisia, mutta niille tulee ilmoittautua Bodom Trailin Facebook-tapahtumien kautta. Ilmoittautuminen tarvitaan, jotta osaamme varata sopivan määrän vetäjiä.
Lenkkien päivämäärät
Ke 13.12.2017 klo 18.00 – otsalamppulenkki (n. 10 km) Ilmoittaudu
Ke 11.4.2018 klo 20.30* – Bodom Night -reitti otsalamppujen kanssa (10 km)
Ti 17.4.2018 klo 18.00 – Bodom Team -reitti (10 km)
Su 22.4.2018 klo 10 – Bodom Trailin etelälenkki (12 km)
To 26.4.2018 klo 18 – Bodom Trailin pohjoislenkki (9 km)
* Päivitys 2.4.2018: ko. lenkki siirtyi viikolla eteenpäin sääolosuhteiden vuoksi (aiempi ajankohta oli 4.4.)
Varusteet
Varustuksena säänmukainen juoksuvaatetus, tarpeen mukaan juotavaa ja varaenergiaa. Lenkkien kesto on vauhtiryhmästä ja lenkistä riippuen lyhimmillä lenkeillä 1-1,5h ja pisimmällä 1:20-2h, tavoitteena pitää vauhti maltillisena. Jalkineiksi suosittelemme vahvasti maastolenkkareita. Märällä ja jäisellä kelillä nastoista on hyötyä. Lenkin päälle vaihtovaatteet ja -kengät, lamppulenkeille omat otsalamput. Osalla lenkeistä on mahdollisuus testata Salomonin jalkineita ja Petzlin otsalamppuja.
