Less than two weeks to the event! It’s the very last moment to register in to Bodom Trail today.
To boost the pleasant butterflies in your stomachs, we decided to publish the layout of Bodom Trail’s BUFF®!
Quite nice, ain’t it? The stripe in the middle is reflective, which makes the scarf useful when running in the night time.
[Read more…] about Preview to Bodom Trail’s BUFF® Headwear 2019!
Eihän se mikään salaisuus ole, että moni kestävyysurheilija kärsii vatsavaivoista myös suoritusten aikana. Monelle tuttuja oireita ovat krampit, kaasut, pahoinvointi tai “biokätköllä” asionti.
Onneksi näihinkin ongelmiin voi vaikuttaa vatsaystävällisellä ruokavaliolla, jonka asiantuntija on kotimainen kumppanimme Nosht. Bodomille kannattaa siis valmistautua myös vatsaa ajatellen!
Tyytyväinen vatsa on polkujuoksijalle tärkeä. Noshtin juokseva kokki Heikki Liekola on laatinut Bodom Trailin osallistujille aterian, joka sopii erinomaisesti pitkää lenkkiä tai kisaa edeltävään iltaan. Tässä kattauksessa aineenvaihduntaa herättelevä ratatouille saa kaverikseen rapeaa seesami-chilisalaattia ja lime-kaurafraichen.
Ateria sopii hyvin energiatankkaukseen ja siinä on vältetty huonosti imeytyviä hiilihydraatteja*. Se sopii siis myös herkkävatsaisille. Makoisia hetkiä ja hyviä lenkkejä!
[Read more…] about Tankkaa hyvällä maulla – polkujuoksijan vatsaystävällinen illallinen
Öisessä luonnossa juokseminen aivan omanlaisensa kokemus, johon saa lisättyä vauhtia ilman vaarallisia tilanteita oikeanlaisella ja tehokkaalla otsalampulla. Bodom Night saakin ylpeänä esitellä uuden nimikkokumppaninsa, saksalaisen Lupinen, jonka valikoimista löytyy taatusti myös vauhdikkaaseen menoon sopiva valaisinratkaisu. Yhteistyöllä kannustamme juoksijoita kokeilemaan öisen metsän lumoa.
Polkujuoksijat kaipaavat usein otsavalolta astetta enemmän ominaisuuksia kuin keskiverto ulkoilija tai retkeilijä: laji itsessään on nopeatempoinen, varusteita säädellään vauhdissa, suoritukset voivat kestää pitkään ja juoksumaastot eri vuodenaikoina vaihtelevat kelien mukaan. Jopa talven varhain pimenevinä iltoina on turvallista lähteä metsälenkille, kun varusteet valaisinta myöten sopivat tarpeeseen.
Finnish Net Solutions on tuotteita eläinterveydenhuoltoon ja terapia-alan ammattilaisille tarjoava yritys. Yli 70 työntekijää työllistävä yritys toimii Espoossa, Kuopiossa, Lohjalla ja Oulussa. Kysymyksiimme vastaili Hanna Kiiski.
Mikä sai teidät aikanaan vuonna 2017 mukaan Bodom Team -tapahtumaan?
Itse olen harrastanut polkujuoksua useamman vuoden, kun kipinä syttyi 2014 Vaarojen maraton -projektista. Myös Bodom Traililla olen ollut juoksemassa alusta asti, ja kun huomasin, että pari vuotta sitten tapahtumasta tuli myös Team-versio, ajattelin haastaa työkaverini mukaan! Olen kova polkujuoksun ilosanoman levittäjä, joten tämä tapahtuma oli ihan napakymppi!
Bodom Team -joukkuekisa käytiin auringonpaisteessa, vaikka edellisillan sade huolehtikin, ettei reitiltä kuivin kengin selviä. Tänä vuonna loppuunmyydyssä tapahtumassa kisasi yhteensä 68 joukkuetta ja liki 600 juoksijaa. Reittejä oli kaksi 7 kilometriä ja 10 kilometriä.
Pidemmän matkan voitti Avain Yhtiöt Oy jo toista vuotta peräkkäin. Lyhyemmän matkan vei Vegaanijuoksijat. Avain Yhtyöiden Elias Kiviranta kertoi joukkueen lähteneen tarkoituksella puolustamaan viime vuoden voittoaan:
Aika paljon treenaamme porukalla ja meiltä löytyy firmasta polkujuoksijoita, suunnistajia ja triathlon-harrastajia. Tänä vuonna firmajoukkueen päätavoite on Jukolan viesti kesällä, ja Nuuksio Classicista on ollut myös puhetta. Ensi vuonna tulemme tietenkin voittoa puolustamaan Bodom Teamille – tämähän alkaa olla perinne meille.
Kiviranta kehui kovasti, miten firma kannustaa liikunta- ja hyvinvointiharrastuksiin ja osallistuu myös kustannuksiin.
Vegaanijuoksijat-seuralla oli joukkueet molemmilla matkoilla ja yhteensä 13 juoksijaa kilpailemassa. Voitto tuli 7 kilometrin sarjassa. Mukana oli kaiken tasoisia kilpailijoita polkuensikertalaisista lajia useamman vuoden harrastaneisiin. Muutamalle kyseessä oli myös ensimmäinen juoksukilpailu.
Reitti oli todella kiva ja nautinnollinen, vaikka suot ja kalliojyrkänteet hidastavatkin menoa, joukkue kehui yhteen ääneen.
Kati Ahokas on edustamassa seuraansa myös Bodom Trailin lauantain 21 kilometrin kisassa. Heikki Simonen taas osallistuu Thai-nyrkkeilyotteluun huomenna. Salaisuus on vegaaniruokavaliossa, joka kaikkia yhdistää.
Vegaaniruokaa syömällä palautuminen on nopeampaa, juoksijat kertoivat.
Moni juoksijoista aikoo myös palautua seuraavaan isompaan kotimaiseen polkujuoksutapahtumaan, NUTS Karhunkierrokseen, mennessä, sillä heillä on juoksijoita siellä joka matkalla aina 160 kilometrin kilpailuun asti. Myös Bodom Teamin nopeimman henkilökohtaisen ajan 7 kilometrillä pinkonut Jaakko Eskelinen aikoo pisimmälle matkalle.
Muut palkintopallille kivunneet joukkueet olivat Fingrid ja CA Technologies 10 kilometrillä sekä Yleisradio Hiju ja GSK Consumer Healthcare 7 kilometrillä. Kaikki joukkue- ja henkilökohtaiset tulokset löytyvät täältä.
