• Skip to main content

Bodom Trail

  • News
  • Event information
    • Welcome to join!
    • Pictures of the event
    • Course
    • Schedule
    • Arrival to the event
    • Bus transport
    • Event area map
    • Participant instructions
    • Bodom Team
    • Bodom Night
    • Event center services
  • Registration
  • Partners
  • Organizer
  • Previous events
  • Team Noux
  • en
    • fi

Uncategorized

Competitor’s checklist

04/05/2017 By Laura Leppälä

Dear Bodom Trail, Bodom Team and Bodom Night competitor, here’s a short checklist of general instructions:

Please arrive early enough to the event center. If you haven’t collected your race materials yet, be prepared for some waiting time at the race office.

If you’re arriving with a Bodom Trail charter bus you will receive their material on the bus. No need to pick the material from the race office.

If you’re arriving by your own car, please share the car with other competitors or read the car pooling instructions given by organizers. Spectators are encouraged to arrive by bicycles or public transportation.

Race materials include a tear-off badge for marking your bag for storage. Please use the badge if leaving a bag for the general storage that can be found in a building behind the sports field.

The route is a bit wet at some parts…

The weather is forecasted to be sunny and warm. Please bring your own drinking bottle, hydration pack or a cup with you. Aid stations serve water and sports drink only to your own bottles.

Attach the number bib to your chest. The placing is essential for correct timing.

If you’re enjoying energy gels or other snacks during the race, please take the garbage to trash bins at drink stations or at the event center. Let’s keep the nature clean!

If you need to pass other competitors on trails, please be polite and notify when passing by. In a case of emergency, helping fellow runners is a part of trail running culture.

Most of all, we wish an enjoyable event for everyone!

Bodom Trail houkuttelee yli 1900 juoksijaa Espoon poluille

04/05/2017 By terho

Suomen suurin polkujuoksutapahtuma Bodom Trail on tänä keväänä entistä suurempi ja kauniimpi. Espoon Pirttimäessä järjestettävä tapahtuma on vastannut kasvaneeseen suosioon laajentumalla kaksipäiväiseksi: uutuutena ovat perjantaina 5.5. järjestettävä yöpolkujuoksu Bodom Night by Petzl sekä yritysryhmille ja kaveriporukoille suunnattu Bodom Team.

Lauantain 6.5. päätapahtuma 12/21 km täyttyi muutamassa tunnissa ilmoittautumisen auettua. Tälle Buff Trail Tour Finlandin avausmatkalle on lähdössä yhteensä 1200 juoksijaa. Bodom Night ja Bodom Team keräävät molemmat runsaat 350 osanottajaa. Kaikkiaan Espoon poluille kipaisee siis yli 1900 juoksijaa.

Noin 1200 juoksijaa starttaa lauantain 12/21km:n ja 6km:n matkoille.

– Me Bodom Trailin järjestäjät olemme innoissamme tapahtuman suosiosta ja siitä, että yhä useammat löytävät tiensä kuntoilemaan metsäpoluille. Tänä vuonna ilahduttaa erityisesti se, että myös ulkomaisia osanottajia on mukana aiempaa enemmän, kertoo tapahtuman puuhamies Terho Lahtinen.

Osallistujamäärän tuplaantuminen on tarkoittanut Terho Lahtisen johtamalle kisaorganisaatiolle työntäyteisiä viikkoja. Suurin haaste järjestelyissä on saada koko osanottajamäärä mahtumaan kisapaikalle. Se vaatii erikoisjärjestelyjä mm. pysäköintiin ja peseytymiseen.

– Olemme myös seuranneet mielenkiinnolla kevään etenemistä. Näyttää siltä, että reitin viimeiset jääkohdat sulavat juuri ennen kisaa, mutta kuivumaan polut eivät ehdi lainkaan. Onneksi Espoon kaupunki uusi kevään aikana reitin pitkospuita, ja saimme talkoovoimin nopeutettua niiden rakentamista. Kuivin jaloin ja puhtain kengin reitiltä ei silti varmasti selviä, naurahtaa Lahtinen.

Kisareittiin on voinut tutustua ennakolta neljällä yhteislenkillä huhtikuun aikana. Tällä tavalla on tutustutettu uusia ihmisiä polkujuoksuun ja samalla harrastajat ovat saaneet tietoiskuja mm. varusteista, juoksutekniikasta ja ylipäänsä lajin luonteesta.

– Aikaisemmin yhteislenkkejä oli kaksi, mutta tuplasimme ne, jotta yksittäisten lenkkien osanottajamäärä pysyisi hallinnassa. Nyt lenkeillä oli mukana 70-100 juoksijaa, mikä vaatii myös runsaasti ohjaajia. Onneksi vetäjiä on riittänyt, samoin kuin innokkaita talkoolaisia varsinaisina kisapäivinä. Koko tapahtuma järjestetään vapaaehtoisvoimin, ja aktiiviharrastajat antavat näin panoksensa polkujuoksun hyväksi, valaisee Lahtinen tapahtuman taustaa.

Monelle harrastajalle polkujuoksu on ennen kaikkea luonnosta nauttimista, mutta myös lajiin kilpailumielessä suhtautuvien määrä kasvaa jatkuvasti. Bodom Trailissa tullaan näkemään lajin kotimainen kärki, jota useat maajoukkuetason suunnistajat lähtevät haastamaan.

Lahtinen arvioi miesten ennakkosuosikiksi viime vuoden voittajan Henri Ansion. Hänet haastavat mm. suunnistajat Simo-Pekka Fincke, Antti Parjanne ja Jarkko Huovila. Naisten kärkisijojen hän ennustaa ratkeavan Jaana Monosen ja Maija Oravamäen välillä.

Polkujuoksun harrastajamäärät ovat kasvaneet Suomessa nopeasti muutaman vuoden ajan. Kansainvälisesti verraten Suomi on kuitenkin vasta kasvun alussa.

– Suomen metsät ovat täynnä polkuja, ja maasto on sopivan loivapiirteistä lenkkeilyyn. Me kaikki tiedämme luonnon positiiviset vaikutukset ihmiseen, joten polkujuoksussa on ainesta vaikka koko kansan liikuntamuodoksi. Bodom Trailin avulla levitämme tätä sanomaa, kertoo Lahtinen.

—————————————————————————————————————————

Bodom Team ja Bodom Night by Petzl järjestetään perjantaina 5.5. Bodom Trailin 12/21 km sekä lasten ja nuorten 6 km on ohjelmassa lauantaina 6.5. Kilpailukeskus sijaitsee Espoon Pirttimäessä. Tapahtumaa voi seurata sosiaalisessa mediassa tunnuksella #bodomtrail. Netissä kisasta raportoidaan aktiivisesti tapahtuman Facebook-ryhmässä, Instagramissa ja Twitterissä @bodomtrail

Yöpolkujuoksu Bodom Night on yksi tämän vuoden tapahtuman uutuuksia.

Kamppailu kärkisijoista – kisaennakossa naisten suosikit

29/04/2017 By Laura Leppälä

Tämän vuotisesta naisten kilpailusta on odotettavissa huipputasoinen, kun Bodom Trail kokoaa polkujuoksun kovimmat nimet mittaamaan kevätkuntoaan. Saimme haastatteluun suunnistaja Yvonne Gunellin sekä polkukisojen kestomenestyjistä Maija Oravamäen ja Jaana Monosen.

Miten treenikausi on sujunut?

Yvonne: Treenikausi on mennyt ihan mukavasti. En enää urheile niin vakavasti kuin nuorempana, mutta tosissaan olen kuitenkin mukana kisoissa. Muutama pikku vaiva on ollut, toivon että voin juosta Bodom Trailin ilman kipua. Suunnistajana on ollut hyvä talvi juosta metsässä, olen päässyt joka viikko maastoon lenkille.

Maija: Talvi meni ahkerasti hiihtäessä. Hiihtokilpailujen ansiosta hapenottoa on rassattu ahkerasti. 🙂 Lisäsin juoksun osuutta asteittain hiihtoloman jälkeen. Pääsiäisen aikaan vietin viikon Italiassa ja pääsin juoksemaan myös teknisillä poluilla.

Jaana: Treenikausi on mennyt ihan kivasti, perustreeniin keskittyen.

Yvonne Gunell tuulettaa voittoa Vaarojen Maratonilla 2015. / Kuva: Aapo Laiho

Millaisin tavoittein lähdet kisaan?

Yvonne: Tavoite Bodom Trailissa on pärjätä kohtuullisen hyvin, sijatavoitteita en ole sen enempää miettinyt. Olen polkujuoksussa osallistunut ainoastaan Vaarojen Maratonille, joka on huomattavasti pidempi matka. Luulen jaksavani hyvin 21km, mutta ei matka vaan vauhti tappaa… Toivon että jaksan juosta vauhdikkaasti maaliin asti!

Maija: Olen viime vuosina aloittanut kisakauden Bodomilta. Tänä vuonna ehdin juosta muutaman harjoituskisan alle ja toivonkin, että juoksu olisi Bodomilla jo valmiimpaa kuin aikaisempina keväinä.

Jaana: Kyllähän kisaan lähdetään aina voittamaan 🙂 Todellisuudessa lähden kamppailemaan kärkisijoista kovatasoisessa kisassa.

Yvonne, omaat vahvan suunnistustaustan. Minkälaista etua uskot siitä olevan Bodomin teknisillä poluilla?

Yvonne: Suunnistajana olen tottunut juoksemaan maastossa, siitä on varmasti hyötyä. Tykkään ylämäistä ja jaksan yleensä hyvin niissä, tekniset alamäet sen sijaan ovat minulle vähän hankalia. En ole aikaisemmin juossut Bodomin reittiä, mutta suunnistanut ja lenkeillyt Oittaa-Pirttimäki-Solvallan maastoissa muutaman kerran.

Millaisia veikkauksia kisan kärkisijoista?

Maija: En ole nähnyt lähtölistoja, mutta kestomenestyjä Jaana Mononen siellä ainakin keikkuu kärjessä. 🙂

Jaana: Eiköhän tutut nimet polkujuoksun, hiihdon ja suunnistuksen puolelta kamppaile tänäkin vuonna kärkisijoista.

Viime vuoden kärkikolmikko Maija Oravamäki, Jaana Mononen ja Mirkka Kivimäki. Jaana ja Maija ovat tänäkin vuonna puolustamassa palkintosijojaan. / Kuva: Aapo Laiho

Miltä kisakauden suunnitelmat muuten näyttävät?

Yvonne: Suunnistuksessa on tulossa monta kisaa, tykkään kisaamisesta. Tavoitteena on pärjätä pääsarjassa vielä tänä vuonna, SM-kisoissa yksi sija kymppikärkeen olisi hieno.

Maija: Alkukesän pääkisa on Italiassa kesäkuussa juostava polkujuoksun MM-kisa. Elokuussa pääsen testaamaan juoksukunnon lisäksi kiipeilytaitojani Tromssa Sky Racessa.  Näiden kahden kisan lisäksi osallistun mahdollisuuksien mukaan BUFF Trail Tour -osakilpailuihin.

Jaana: Bodomin jälkeen on ohjelmassa mm. MM-kisat Italiassa ja muita BUFF Trail Tourin kilpailuja.

Yvonnen, Maijan ja Jaanan lisäksi Bodom Trailin kärkisijoilla nähtäneen mm. yleisurheilu- ja triathlonmenestyjä Maria Söderström sekä edellisvuosien polkujuoksun MM-edustajat Noora Pinola ja Anna Marin. Jännitettäväksi jää, kenen kevätkunto on vahvin!

Ohita kohteliaasti kisapoluilla

26/04/2017 By Pauliina Sjölund

Numerolappu rinnassa saa suurimmalla osalla meistä kilpailuvietin valloilleen ja tavoittelemaan omaa uutta henkilökohtaista ennätystä. Tänä vuonna Bodom Trailin päämatkojen 12/21 km lähtö tapahtuu viidessä erässä lauantaina 6.5.2017 klo 10.00, 10.05, 10.10, 10.15 ja 10.20 (tarkista oma lähtöryhmäsi tästä). Jokaisessa lähtöryhmässä on 200-250 juoksijaa. Näin pyritään minimoimaan ruuhkat kapeilla metsäpoluilla ja takaamaan jokaiselle mahdollisuus pitää oma vauhtinsa.

Bodom Trail, 5.5.2016, Pirttimäki, Espoo: Lähtökiihdytys

Toisinaan ja kilpailutilanteessa juoksuaskel kulkee reippaammin kuin olit ajatellut ja huomaat, että sinun pitäisi päästä ohi edellä menevästä juoksijasta. Mietit hetken, pitäisikö odottaa edellä kulkevan vauhdin hetken päästä kiihtyvän. Et haluaisi häiritä toisen matkantekoa, mutta et myöskään hypätä itse kanervikkoon, jotta pääsisit ohi. Polku pysyy kapeana ja sopivaa ohituskohtaa ei näy horisontissa. Et halua hermostuttaa edellä kulkevaa hengittämällä suoraan niskaan. Tässä kohtaa suosittelemme sinua ilmoittavan hyvän kuuloetäisyyden päästä edellä juoksevalle, että haluat päästä ohi ja kummalta puolelta ohitat, vasemmalta vai oikealta. Ohittaessa voit vielä kiittää ja toivottaa kilpakumppanille hyvässä hengessä tsemppiä. Jos edellä kulkevalla näyttää olevan vaikeuksia, hyvään polkuetikettiin kuuluu myös kysyä, onko hänellä kaikki kunnossa. Muistetaan, että poluilla kisatilanteessakin toisen auttaminen on tärkeämpää kuin oman ennätysajan tavoittelu.

Bodom Trail, 5.5.2016, Pirttimäki, Espoo:

Perjantain Bodom Team ja Bodom Night -kisoissa, juoksijoita on lauantaipäivän Bodom Trailia vähemmän, mutta etenkin pimeän aikaan kannattaa ilmoittaa reippaalla äänellä ohitusaikeista ja pysyä polulla.

Muistathan myös, että jätämme maastoon vain kenkien tai jalkojen jäljet ja kuljetamme kaikki roskat mukanamme kisakeskuksen tai juomapisteen roskiksiin.

Mukavia askelia kaikille Bodomin poluilla 5.-6.5.2017 kisaaville!

Voittoa puolustamassa – Henri Ansion kevätkuulumiset

21/04/2017 By Laura Leppälä

Viimeisen parin kauden ajan lähes voitosta voittoon polkujuoksukisoissa kulkenut Henri Ansio on kiistatta yksi vahvimmista ennakkosuosikeista myös Bodom Trailin palkintokorokkeelle. Hänellä on lukuisten polkukisojen reittiennätysten lisäksi nimissään mm. viime marraskuussa syntynyt 100 km:n Suomen ennätys. Kyselimme polkujuoksun MM-edustajaksikin valitun Henrin mietteitä ja tavoitteita tulevalle kaudelle näin kevään kynnyksellä.

Miten talvikauden treenit ovat kulkeneet?

Talven treenit on menneet todella hyvin. Olen pysynyt terveenä ja saanut hyvin treenikilsoja alle. Nyt sulan kauden alkaessa vauhtiakin on alkanut löytymään juoksuun ja kevään ensimmäiset kisat on antaneet positiivisia merkkejä siitä, että tuloskunto on parempi kuin viime vuonna.

Henri Ansio kiirehtii kohti reittiennätystä ja vuoden 2016 Bodom Trailin voittoa. / Kuva: Aapo Laiho

Kisa näyttää tänä vuonna entistä kovemmalta, mukana mm. huippukuntoisia suunnistajia. Miten arvioisit kisaa sinun ja heidän välillään, nähdäänkö ratkaisut erilaisissa paikoissa?

Kisasta on tulossa varmasti todella tiukka ja mielenkiintoinen. Erityisellä mielenkiinnolla odotan miten entisillä maajoukkuesuunnistajilla Simo-Pekalla ja Jarkolla kulkee. Polkujuoksunahan kyseessä on pikamatka, joka varmasti sopii suunnistajille. Myös toisen kierroksen lenkki pienipiirteisine polkuineen suosii enemmän suunnistajia kuin maantiejuoksijoita. Odotan kisasta kaikkien aikojen tiukinta ja luultavasti ratkaisut käydään vasta viimeisillä kilometreillä.

Oletko tutkinut lähtölistaa, ketä muita odotat mukaan kärkiletkoihin?

Lähtölistaa en ole ehtinyt vielä tutkimaan, mutta edellisten vuosien kärkiviisikot ovat todennäköisesti suurimmilta osin mukana myös tänä vuonna, joten sieltä löytyy muut ennakkosuosikit edellä mainittujen suunnistajien lisäksi.

Miltä kisakauden suunnitelmat muuten näyttävät?

Alkukesän päätähtäin on polkujuoksun MM-kisoissa Italiassa kesäkuun alkupuolella, joten Bodom osuu sopivasti kovaksi treeniksi MM-kisoja silmällä pitäen. Sitä ennen tähtäin on asetettu huhtikuun lopun SM-maantielle, jossa on matkana on puolimaraton. Siellä tavoitteena on oma ennätys ja 1:10 alitus. Ennen Italian kisareissua on tarkoitus lähteä vielä Karhunkierrokselle, jossa kilpailu toimii viimeisenä viimeistelynä MM-kisoihin.

Henrin nimi kannattaa siis painaa mieleen muidenkin kuin polkujuoksukisojen tuloksia seuraillessa. Toivotamme tsemppiä ja pikaista palautumista kiivaastahtiseen kilpailukevääseen!

Ketterä HiQ Finland mukana Bodom Team -kisapoluilla

19/04/2017 By Pauliina Sjölund

HiQ Finland IT-palvelutalon henkilökunnalla on pian jännittävät hetket edessä, kun he starttaavat isolla porukalla Bodom Team -kisapoluille. Yritys on myös yksi Bodom Trailin yhteistyökumppaneista. Erilaisiin juoksutapahtumiin osallistuminen on ollut jo pitkään osa ohjelmistokehitykseen, integraatiohin, laadunvarmistukseen sekä vaativiin projekti- ja palvelutoimituksiin erikoistuneen yrityksen tyky-toimintaa.

Bodom Team -kisaan osallistuvassa 25 hengen joukkueessa on sen verran vauhdikasta porukkaa, että kaikkia oli mahdoton saada samaan paikkaan ennen lähtöviivaa.

– Meillä on aina ollut helppoa saada kasaan sopiva porukka erilaisiin maantiejuoksukilpailuihin. Viimeksi koko konsernin ”kokoontumisajoissa” Visbyssä Ruotsissa keräsimme rahaa syöpälapsille juoksemalla, HiQn Service Manager Minttu Mustonen kertoo.

HiQ Finlandin 250 osaajan joukosta löytyy monenlaista persoonaa, joista iso osa liikkuu monipuolisesti vapaa-ajalla, joten töistä on helppo löytää kaikenlaista treeniseuraa. Henkilökunnasta on paljastunut niin sunnuntaisuunnistajia kuin muita metsänkävijöitä, joten HiQn Minttu Mustoselle oli sanomattakin selvää, että Bodom Teamista tulisi HiQn aktiiviselle porukalle kevään 2017 hitti. Erittäin lyhyen ilmoittautumisajan tuloksena yhteensä 25 henkeä lähtee kisaamaan Bodom Teamin 7 sekä 10 kilometrin reiteille.

– Haluamme toteuttaa ketteryyttä polkujen lisäksi myös päivittäisessä työssämme, Mustonen jatkaa.

HiQn tavoite on yksinkertaistaa ihmisten arkea. Yritys on mukana toteuttamassa sellaisia digitaalisia ratkaisuja, jotka helpottavat elämää, kuten ABC:n mobiilitankkaus tai paperiton kassakuitti. Hienoja digitaalisia ratkaisuja ei saataisi aikaan ilman toimivia automatisoituja liiketoimintaprosesseja ja eri järjestelmien saumatonta keskustelua. Ne mahdollistaa HiQn oma ja aidosti hybridi integraatioalusta FRENDS. Teknologian lisäksi erityisen tärkeitä asioita ovat hyvä ihmistuntemus sekä liiketoimintaprosessien ymmärtäminen. HiQ tarjoaa asiakkailleen kokonaisuuksia aina konseptoinnista toteutuksen kautta ylläpitoon asti. Pisimmät HiQ:n asiakassuhteet ovatkin kestäneet jo yli 20 vuotta.

Mistä HiQlaisuus on sitten tehty? Kivoista ja avuliaista työkavereista, vaihtelevista projekteista eri liiketoiminta-alueilla, kakku- ja olutpiireistä, uusimmista teknologioista ja vaikka toimistokoirista. Yrityksen arvot ovat results, responsibility, simplicity ja joy. Ne näkyvät vahvasti yrityksen arjessa ja tyky-toiminnassa.

– Meillä halutaan kannustaa siihen, että kuka vaan voi tuoda ideoita julki, ja että parhaat niistä myös jalkautetaan käytäntöön. Jos joku henkilökunnasta haluaa järjestää vaikka leffaillan toimistolla, niin se onnistuu. Elämän pitää olla helppoa ja hauskaa, Mustonen hehkuttaa työyhteisöään.

Tervetuloa tapaamaan HiQ Finlandin energistä tiimiä kisa-alueelle Bodom Team -kisan aikana.

Ps. Tule mukaan seuraamaan myös HiQlaisten arkea Facebookissa ja Instagramissa.

  • « Go to Previous Page
  • Go to page 1
  • Interim pages omitted …
  • Go to page 13
  • Go to page 14
  • Go to page 15
  • Go to page 16
  • Go to page 17
  • Interim pages omitted …
  • Go to page 20
  • Go to Next Page »

Copyright © 2026 · Atmosphere Pro On Genesis Framework · WordPress · Log in

  • fi
  • en