Harjoittelu

Team Noux – tutkimusmatka polkujuoksun huipulle

03/03/2019 By terho

Polkujuoksun harrastajamäärät ja näkyvyys ovat olleet viime vuosina Suomessa vahvassa kasvussa. Yksi tärkeä tekijä kasvun taustalla ovat maamme upeat polkujuoksutapahtumat, joiden joukossa Nuuksio Classic Trail Marathon ja Bodom Trail kuuluvat eturiviin.

Bodom Trail ja Nuuksio Classic tarttuvat nyt Suomen polkujuoksun kilpailullisen tason kehittämiseen uusin keinoin. Tapahtumat perustivat oman polkujuoksutiimin Team Noux, jonka tavoitteena on auttaa tiimiläisiä nousemaan urheilijoina huipputasolle, jakaa tietoa tuloksekkaasta polkujuoksuharjoittelusta muille harrastajille ja edistää polkujuoksua kilpaurheiluna.

Spring 2018 Community Runs

09/12/2017 By terho

Train together on Bodom Trail course

Bodom Trail community runs are guided, open group runs that are a great way to get familiar with trail running and to see the race course in advance. Different pace groups ensure that everyone will get an enjoyable experience that is suitable for own level.

All group runs start from Pirttimäki cafe (address: Kunnarlantie 110, Espoo). Be there in time to find your pace group before the start. We’ll start sharp at the indicated time. There will be product demos before the runs, e.g. Salomon running shoes to test.

Group runs are free of charge but pre-registration is expected so that we can arrange a right amount of group leaders. Registration is handled via Facebook events.

Calendar

Wed 11.4.2018, 8.30PM* – Bodom Night -course (10 km) with headlamps

Tue 17.4.2018, 6.00PM – Bodom Team -course (10 km)

Sun 22.4.2018, 10.00AM – Bodom Trail 1st loop (12 km)

Thu 26.4.2018, 6.00PM – Bodom Trail 2nd loop (9 km)

* Update 2.4.2018: The said community run is brought forward due to weather circumstances. (The previous date was 4.4.)

Equipment

Wear appropriate running clothing for the current weather. Bring your own energy & hydration if you expect to need it. Shorter runs will take 1-1,5h depending on the pace group and the longest one 1:20-2h. Target is to keep moderate pace. Trail running shoes are warmly recommended. In wet & icy conditions, studded shoes work best. Bring extra clothing & dry shirt for after run and bring your own headlamp for the night run. We’ll arrange testing opportunities for Salomon trail shoes and Petzl headlamps.

Yhteislenkit 2016 – ilmoittaudu mukaan!

29/03/2016 By terho

Tänäkin vuonna järjestämme kisareitillä kaksi yhteislenkkiä, joilla pääsee tutustumaan reitin kulkuun ja muihin juoksijoihin. Helatorstain aikaisen ajankohdan vuoksi polkujen sulamisen ja tapahtuman väliin jää melko vähän aikaa, joten myös lenkit pidetään varsin lähellä H-hetkeä:

Keskiviikko 20.4. klo 18:00: Kisareitin alkuosa, perusreitti 12km, oikomahdollisuudet 11km ja 6km. Kesto 1,5-2h.
Ilmoittaudu Facebookissa tai erillisellä nettilomakkeella.

Keskiviikko 27.4. klo 18:00: Kisareitin loppuosa, 9km. Useita oikomahdollisuuksia. Kesto 1-1,5h.
Ilmoittaudu Facebookissa tai erillisellä nettilomakkeella.

Lenkkien lähtöpaikka on Pirttimäen ulkoilumajan edustalla. Paikalla on Salomonin testikenkiä ja mahdollisesti muita tuote-esittelyjä, joihin kannattaa tulla tutustumaan jo 17.30. Liikkeelle pyritään lähtemään mahdollisimman täsmällisesti, joten ei kannata myöhästyä.

Lenkit ovat kaikille avoimia ja ilmaisia, mutta ohjaajatarpeen arvioimiseksi pyydämme etukäteisilmoittautumista oheisten linkkien kautta.